Auto Stratégies

Toutes les stratégies que l'on peut faire soi-même pour ralentir, dévier ou éviter une crise

Si l’on souffre de Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps (CRCC) et si les conséquences sont significatives, avec un impact important dans la vie personnelle et/ou professionnelle, une thérapie est vivement conseillée.

Néanmoins, s’il ne vous est pas possible de commencer une thérapie pour des raisons diverses, l’association AFCRCC vous aide en vous partageant de nombreuses auto-stratégies (self-help) :

Un livre sur la dermatillomanie en Mai 2023…

« Arrête de te gratter ! Comprendre la dermatillomanie pour mieux la soigner » Parution du premier livre francophone …

Un projet de documentaire sur la trichotillomanie…

« Jean-Patrick est un réalisateur et entrepreneur français de 36 ans et Audrey est une chercheuse en biologie française …

L’actrice hollywoodienne Amy Schumer dévoile sa trichotillomanie

Après avoir longtemps conservé ce secret, Amy Schumer a décidé de « lâcher prise ». Au cours d’une interview …