« Les méthodes de relaxation sont des conduites thérapeutiques, rééducatives ou éducatives, utilisant des techniques élaborées et codifiées, s’exerçant spécifiquement sur le secteur tensionnel et tonique de la personnalité. La décontraction neuromusculaire aboutit à un tonus de repos, base d’une détente physique et psychique » (R. Durand de Bousingen (1992).
Tout le monde se gratte, se perce les boutons, les points noirs, les points blancs… Se triturer la peau permet de la …
« Arrête de te gratter ! Comprendre la dermatillomanie pour mieux la soigner » Parution du premier livre francophone …
Spécialiste de la dermatillomanie depuis 2009, ancienne fondatrice de Dermatillomanie France et membre du GED (Groupe d'Etude sur la Dermatillomanie), la psychologue Alexandra Lecart a voulu créer une alliance entre les pays francophones pour faire avancer la connaissance et la recherche sur les CRCC, encore méconnus des patients comme des professionnels.
Read more
